DESIDRATAÇÃO

Previna-se contra a desidratação, faça ingestão de liquidos várias vezes ao dia. Sendo que o ideal para um adulto é que ele faça ingesta de 10 a 12 copos. Usar roupas leves, assim como evitar a exposição ao sol frequentemente também são importantes proteção.

Caso haja uma leve desidratação, utilize o soro caseiro, rápido e fácil de fazer, sem contar que a ingestão de liquidos será o suficiente para que o quadro se normalize.

RECEITA SORO CASEIRO

02 colheres rasas de açúcar e 01 colher rasa de sal a um copo de água fervida.

Simples, fácil e rápido de fazer!

Soro glicosado

Soro glicosado é uma solução isotônica em relação ao sangue, que contém 5%, em massa, de glicose (C6 H12 O6) em água destilada, ou seja, cada 100 mL de soro glicosado contém 5 gramas de glicose.

A glicose é uma fonte de energia que é facilmente absorvido pelas células, daí ser extensivamente usado em medicina como nutriente energético, via endovenosa.

Existem soros glicosados com concentrações de 2,5% e 10% que são, respectivamente, hipotônico e hipertônico em relação ao sangue.

O soro glicosado é um medicamento, e portanto só deve ser usado sob prescrição médica.

O soro glicosado a 5% serve para muitas coisas, mas o primordial seria manter níveis energéticos com aporte de glicose, porém não se consegue um aumento muito importante pois sua concentração é isotônica(semelhante a dos fluidos corpóreos), quando se quer um aporte maior de glicose para o paciente, em caso de hipoglicemia por exemplo o ideal é o uso de soluções hipertônicas como glicose a 10% ou a 25% ou ainda a 50%.

É bom Saber!

Meningite
Corresponde a inflamação das membranas que revestem o encéfalo e a medula espinhal. Palavras-chave: meninges, sistema nervoso, micro-organismos.

Intervenções de Enfermagem
- Precaução de segurança: cefaleias

Avaliar características da dor
Providenciar ambiente obscurecido e calmo
Manter repouso no leito
Administrar analgésicos.

- Hipertermia
Monitorizar os sinais vitais
Executar procedimentos de arrefecimento natural
Administrar analgésicos.

- Consciência alterada
Avaliar o estado de consciência
Promover a comunicação
Prevenir traumatismos e quedas através de grades laterais e almofadas

- Eliminação alterada
Avaliar características da urina
Avaliar micções
Avaliar características das fezes e dejecções
Identificar sinais de infecção urinária.

- Ambiente limitado
Isolar o doente
Manter o ambiente calmo, obscurecido e sem ruídos
Aconselhar tratamento a familiares

MANOBRA DE HEIMLICH

Em nenhum momento ninguém deseja passar pela situação constrangedora de que a vida de alguém possa depender de uma ação sua! A utilização da Manobra de Heimilich, é uma técnica usada para que profissionais da área da saúde ou leigos, a utilize quando em algum momento encontrar alguém engasgado. Afinal quantas vezes nos alimentamos por dia? E vez ou outra pode ser que haja um pedaço de alimento mal mastigado ou engolido de forma incorreta, seja por nós mesmo ou por outra pessoa, familiar, amigos ou até mesmo desconhecido. Dessa forma, a técnica consiste em se induzir uma tosse artificial que expele o objeto que esteja bloqueando a respiração da vítima, pois a pressão exercida pela mão sobre o final do diafragma, comprime os pulmões e empurra o objeto estranho para fora da traquéia.
Aprenda agora mesmo esse procedimento, que pode salvar vidas!

O jaleco deveria ser um acessório de utilização exclusiva nas unidades de saúde. Apesar disso, nas ruas, bares e restaurantes próximos aos hospitais o que mais se vê são médicos e enfermeiros desfilando com a vestimenta de trabalho. A prática facilita o transporte de micro-organismos, levando bactérias diferenciadas para o meio externo.

A questão ainda não é um consenso entre os profissionais

da saúde, mas é uma orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS) que o uso do jaleco seja restrito ao local de trabalho. A médica infectologista Terezinha Leão explica que o avental serve justamente para proteger o profissional, do ambiente insalubre que é o hospital. Ali estão bactérias multirresistentes, isto é, que poucos antibióticos funcionam contra elas e que são muito mais raras na comunidade:

A fim de preservar o bem-estar do profissional é que ele veste um jaleco enquanto está sob risco de se expor a esses germes. Saindo do hospital, o avental deve ser rapidamente guardado em um saco plástico de preferência, para evitar que suje e que outras pessoas menos avisadas possam se expor a um risco desnecessário, entrando em contato com essa flora bacteriana hospitalar.

Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, o risco de infecções transmitidas por bactérias nos jalecos é muito maior no sentido do hospital para a comunidade. Mesmo assim, não há uma higienização específica e adequada nos aventais. "Cada um leva o seu para casa e lava como bem entender. Não é rotina que os jalecos de trabalho sejam limpos nos hospitais, onde eles seriam desinfetados corretamente.", conta.

Os germes são uma ameaça principalmente para pessoas que tomam antibióticos demais e passam a ser colonizadas por uma flora diferente, mais resistente aos remédios comuns. "Não sei se é do conhecimento de todos, mas já existe nos hospitais bactérias resistentes a todos os antibióticos do mercado. Havendo uma infecção, voltamos à era pré-penicilina, onde se tratava as pessoas com colutórios, bismuto, chás medicinais e outras panacéias.", acrescenta Terezinha Leão.

Todas as pessoas são colonizadas por uma flora normal de bactérias seja na pele, na garganta ou no intestino, que não traz danos quando em estado de equilíbrio. O perigo é que os jalecos levam germes que já aprenderam a ser mais resistentes para indivíduos que ainda não estão doentes. "A partir desse contato, se por algum motivo a pessoa depois precisar se internar em um hospital, fazer alguma cirurgia, tratamento dentário ou se tiver alguma infecção banal, o tratamento pode não ser tão simples assim. A infecção tende a ser bem mais grave.", alerta a doutora.

Para a médica, a justificativa da utilização indevida da vestimenta deve-se muitas vezes à pressa, pois os profissionais estão sempre correndo de um emprego para o outro e não têm tempo de tirar o avental. "Por exemplo, aqui em Curitiba, onde eu trabalho, é muito por frio. Você tira o casaco e coloca o jaleco para trabalhar e fica bem quentinho, tirar o jaleco para fazer o lanche na esquina é incômodo. Os motivos são os mais diversos, mas nada justifica a falta de higiene.", afirma.

Uma das maiores dificuldades do controle das infecções hospitalares é convencer a todos da importância de medidas simples como a limpeza das mãos e os cuidados com o uniforme na prevenção de doenças graves. A infectologista, que trabalha há 25 anos com o treinamento de profissionais da saúde, tenta conscientizar os companheiros da necessidade da higienização. "Sempre escapa um, que não ouviu direito a aula, ou que não se convenceu da importância dessa medida básica. É importante lembrar que a corrente tem a força no seu elo mais fraco, basta apenas um romper a corrente, que se quebra a cadeia do controle das infecções hospitalares.", diz.

Espírito Santo, Paraná e Rio de Janeiro são alguns estados que já proibiram o uso dos jalecos fora do ambiente hospitalar e quem infringir a norma tem que pagar uma multa em dinheiro. Projetos de lei neste sentido existem também no estado de São Paulo e na Bahia. "Não fui eu que inventei a lei, mas achei bem boa. Creio que agora que há multa por sair com os aventais para a rua, talvez as pessoas percebam o tamanho da importância desta medida.", conclui a médica.

Toque-se

QUEIMADURAS

São problemas que vez ou outra acontece com algum de nós, é por isso que é sempre importante saber algumas dicas!

Queimaduras são lesões leves provocadas pelo calor, seja sob forma de raios solares, chamas de fogo, líquidos ou vapores ferventes, metais aquecidos ou substâncias cáusticas.

Divide-se as queimaduras em 3 graus!

Queimadura de 1º Grau a pele fica bastante avermelhada; 2º grau há formação de bolhas e a de 3º grau há destruição significativa dos tecidos atingidos.

Todavia a gravidade de uma queimadura é proporcional a sua extensão, exceto quando as regiões atingidas são muito delicadas, como o rosto e a região genital, quando, então, as condições são mais graves.

Em casos de queimaduras o que se deve fazer:

Nos casos graves, evitar a contaminação da parte exposta, tomando precaução de não levantar pó e não tocar diretamente na área queimada;

Procure tirar roupas eventualmente grudadas nas partes queimadas. Cubra a região afetada com um pano limpo. Não desinfete, nem faça curativo de nenhum tipo, muito menos utilize a auto - medicação;

Se o paciente estiver consciente ofereça a cada 15 minutos meio copo de água para beber;

Um dos maiores problemas e preocupações é a perda de líquidos em uma queimadura, o que pode levar a vitima a um estado de choque.

Nos casos de queimaduras leves, coloque a parte queimada imersa em água fria por aproximadamente 10 minutos (Obs. Não colocar no gelo). Aproveite e remova anéis, relógio e ouros objetos da parte afetada, pois o tecido irá inchar, e cubra com gaze a parte queimada.

Não faça nenhum tipo de curativo na parte afetada e nem procure furar as bolhinhas que eventualmente se formem, pois elas a protegem de infecções. Fixe a gaze com esparadrapo, tomando cuidado para que o esparadrapo não toque a queimadura!

 

É sempre bom saber! Informação nunca é demais!

É bom Saber:

A anemia pode ser causada por falta de ferro ou pela incapacidade do corpo de absorver esse ferro com eficácia, além da causa genética. Alimentos que combatem a anemia: carne vermelha, coração, brócolis, couve manteiga, beterraba, feijão, laranja, goiaba, acerola e limão. 

Assim como o consumo do tomate que possui agentes anticancerígenos, como a rutina, é rico em betacaroteno e vitaminas C e E, que preservam as células. O beta-caroteno é um dos mais de 600 caratenóides existentes na natureza conhecidos. Os caratenóides são os pigmentos que vão do amarelo ao vermelho e que estão distribuídos generalizadamente entre as plantas. Cerca de 50% destes podem potencialmente fornecer actividade de vitamina A, sendo assim referidos como caratenóides de provitamina A. O beta-caroteno é a mais abundante e a mais eficaz provitamina A nos nossos alimentos. E Caratenóides são qualquer substância química de um grupo de substâncias tetraterpênicas relacionadas ao caroteno, que são pigmentos amplamente difundidos na natureza, sendo a nossa região rica nesse aspectos, as frutas vermelhas além de servirem de benefícios acima citados, ainda servem de rejuvenescimento, mantendo a pele mais jovem por mais tempo e exerce um efeito fotoprotector.!

As melhores fontes de beta-caroteno são os vegetais e frutas de forte tom amarelo/laranja e os vegetais de folhas verde escuras:

• Vegetais amarelos/laranja – cenouras, batatas-doces, abóboras.
• Frutas amarelo/laranja – alperces, meloas, papaias, mangas, carambolas, nectarinas, pêssegos
• Vegetais de folhas verde escuras – espinafres, brocolos, endívias, couve, chicória, escarole, agriões e as partes verdes de linho, nabos, mostarda, dente de leão.

Outras boas fontes vegetais e frutas – abóbora menina, aspargos, ervilhas, ginjas, ameixas.

Estamos vivendo o mês em que dedicamos a luta contra o câncer de mama. Outubro é o mês intitulado por Outubro Rosa, uma maneira eficaz de conscientizar todas as mulheres a se tocarem e se prevenirem contra esse mal que as atinge!

É um movimento popular conhecido internacionalmente e comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades.

A popularidade do Outubro Rosa alcançou o mundo de forma bonita, elegante e feminina, motivando e unindo diversos povos em em torno de tão nobre causa. Isso faz que a iluminação em rosa assuma importante papel, pois tornou-se uma leitura visual, compreendida em qualquer lugar no mundo.

Vamos ser também semeadores dessa ideia e conscientização!