DESIDRATAÇÃO

Previna-se contra a desidratação, faça ingestão de liquidos várias vezes ao dia. Sendo que o ideal para um adulto é que ele faça ingesta de 10 a 12 copos. Usar roupas leves, assim como evitar a exposição ao sol frequentemente também são importantes proteção.

Caso haja uma leve desidratação, utilize o soro caseiro, rápido e fácil de fazer, sem contar que a ingestão de liquidos será o suficiente para que o quadro se normalize.

RECEITA SORO CASEIRO

02 colheres rasas de açúcar e 01 colher rasa de sal a um copo de água fervida.

Simples, fácil e rápido de fazer!